要去痘 六种天然健康方法帮助你 看指甲月牙 了解身体健康状况

要去痘6种天然健康方法帮助你看指甲月牙了解身体健康状态对任何疾病的产生，都不是突然出现的，而是1个按部就班的进程，并且也会都在我们的身体外部有所反应，固然有些人可能没有注意，从而致使疾病的加重，所以对自己身体上出现的1些变化我们1

对任何疾病的产生，都不是突然出现的，而是1个按部就班的进程，并且也会都在我们的身体外部有所反应，固然有些人可能没有注意，从而致使疾病的加重成都那家医院看男性病好
，所以对自己身体上出现的1些变化我们1定要及时的发现，从而遏制疾病加重，身体的健康与否我们的指甲可以帮助你做出判断。

1个健康的指甲应当是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形曲折。如果以上标准中的任何1条没有到达，都可能说明你的身体出了点毛病。

那末，具体应当如何判断呢？皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状态，首先要知道健康的指甲月牙甚么样。1般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边沿清晰。

传统中医学认为，1个人手指甲上的月牙如果弧度适合、光泽好，就表明这人的气血旺盛；如果月牙变小或逐步消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状态也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或长时间存在异常表现时，特别应引发注意。

那些甲月牙太小或过大的人都表示身体有1定的异常或病痛。过大的人表示其常常处于1种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要谨慎胃溃疡；血汗管疾病患者要警惕脑溢血。

指甲月牙太小或消失的人，1般消化功能差1些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身得了胃肠道疾病则应防备102指肠溃疡。固然疾病的肯定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。

由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以依照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优良蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，和黑色食品，如黑米、黑木耳和1些种子类食品来进行调理，并适当增加锻炼。

对很多人来讲最好怕的就是脸上出现痘痘，也有很多朋友都用手去挤，这样不但不能消灭痘痘而且还可能会留下疤痕，所以想要去痘无妨采取1些天然的疗法，下面为大家介绍几种天然祛痘方法，帮你敢走烦人痘痘，具有光亮无暇的肌肤。

1、蜂蜜及柠檬

最有效及最天然的修复品就是蜂蜜及柠檬。蜂蜜能够排毒去火，柠檬含有丰富的维生素C，可以增进皮肤修复。蜂蜜及柠檬都是天然产品，易于被人体吸收。

因此，这类修复方法非常受欢迎，能为皮肤及干燥的痘痘补充水份，可以美白养颜、清洁皮肤、减退粉刺。你所要做的就是在蜂蜜中挤入适当柠檬汁，搅匀后敷在脸上，15⑵0分钟后用清水洗去。剩下的柠檬蜂蜜可以泡水喝，内服加外用更有效。

2、西红柿面膜

西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这类炎症性皮肤病。

将西红柿切片，敷到脸上成都哪个男性专科医院好
，西红柿是酸性的，可让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

3、酸奶黄瓜面膜

黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水份。

酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这类面膜是对抗痘痘的强有力武器。

4、蒸汽疗法

蒸汽疗法是对抗痘痘的最好方式，乃至也能对付非常固执的痘痘。蒸汽可让毛细孔完全张开，利于清洁皮肤深层的污垢及皮脂。

随着爱漂亮女士的需求，现在市面上有很多家用的美容蒸汽机出售，MM们可以不用去美容院，自己在家就可以用蒸汽疗法清除皮肤中的毒素。要想效果更佳，可以在蒸汽水中加入精油或茶油。刚开始，可能效果其实不明显，但结果绝对值得期待，需长时间坚持。

5、冰敷

冰敷对医治痘痘有着奇异的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，避免细菌入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

6、黏土面膜

天然黏土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。黏土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物资，增进皮肤吸收精华。这类面膜好处很多，其中1个就是可以对抗痘痘。