菠萝的功效可以清理肠道促进血液循环菠萝蜜的营养菠萝蜜保健-【新闻】

发布时间：2021-04-05 21:29:42 阅读：次来源：通风机厂家

菠萝的功效可以清理肠道促进血液循环菠萝蜜的营养菠萝蜜保健功效菠萝蜜的营养及保健功效。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。有止渴、通乳、补中益气功效。菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用： 1、菠萝蜜能清理肠胃; 2、菠萝蜜能美容; 3

菠萝蜜的营养及保健功效。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。有止渴、通乳、补中益气功效。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，钙25毫克、磷5毫克、铁7毫克等。将其炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、补中益气功效。

湛江地区，茂名地区菠萝蜜果树十分多。除了树木本身作为观赏和遮荫的好工具，其树叶也是包制两地农家糍的好材料，可以令农家糍的味道更清香，增强口感。也给农家糍提供更充足的营养。

清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

促进血液循环

可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

光吃菠萝多少会无聊，再向你推荐一些迷你食谱，在妙趣横生的自己动手中，健健康康。

餐前来一杯美味的果汁，不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，45分钟冷却。在等待的时间里，将菠萝去皮切块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。再将香草冰激淩放入，短暂搅拌，直到所有混合物均匀为止。

取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块分摊到不同的玻璃杯里，如果家中还备有新鲜的柠檬或橙子，将其切片，做为玻璃杯的装饰。最后将搅拌均匀的水果混合物，一一倒入杯中，呼朋引伴，享受夏片刻的美味吧。

小编总结：菠萝的果肉可以用来做面膜，可以去除老年斑，并减少老年斑的产生，是一种不管男女老少都爱的水果。