几种美容药膳

发布时间：2020-03-04 19:16:00 阅读：次来源：通风机厂家

几种美容药膳

自已非常爱喝粥，每天都会自己熬一种粥，现在给爱喝的朋友介绍几种简单粥的做法(这些可都是我自己尝试过的哦，味道都不错)

1，香蕉粥

原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤

做法：将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。

2，豆腐皮粥

原料：豆腐皮100克，粳米200克，冰糖50克

做法：先粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮熬，再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时，与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮便刻即可。

3，黄瓜粥

原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐和生姜少许

做法：锅炉内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。

4，龙眼肉粥

原料：龙眼肉15克粳米60克

做法：龙眼肉与粳米加入适量水，先以武火煮开，再移文火上成粥。

5，猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐味精适量

做法：先将绿豆大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味口。